Corso Hatha Yoga

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Lo Hatha Yoga è un’antica disciplina che attraverso posture, respirazione e rilassamento favorisce la riscoperta del corpo e la profondità dei sensi poiché la mente possa ritrovare il suo stato naturale: il silenzio e la tranquillità. Spesso la mente si sovrappone al corpo generando rigidità e tensioni, da qui l’importanza di armonizzarli entrambi. Il corso è aperto a tutti poiché ogni allievo ha la possibilità concreta di affinare intimità e ascolto con se stesso per un ritrovato benessere.

 

"La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno".

-B.K.S. Iyengar-

 

Maria PASINI

Mi avvicino allo Hatha Yoga da allieva, dopo averne fatto esperienza da praticante decido di approfondirne la conoscenza prendendo parte al corso di formazione insegnanti. Una volta conseguito il diploma proseguo con corsi di approfondimento e parallelamente inizio a dedicarmi all’insegnamento. Ad oggi parte del mio tempo libero è sempre dedicato allo studio personale e a farne esperienza diretta poiché sono fermamente convinta che esperire in prima persona sia la via maestra dell’apprendimento.


 

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